土豆鹌鹑蛋烧排骨

土豆鹌鹑蛋烧排骨
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作者:yanyan1920

健康功效

排骨:补肾
土豆:和胃
鹌鹑蛋:补血

土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解1

    1.准备好食材

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解2

    2.鹌鹑蛋剥壳,土豆切块(鹌鹑蛋煮好了泡凉水里,好剥壳一些)

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解3

    3.取一个锅烧适量水,水开了下入排骨煮三分钟,捞起来用水洗净浮沫,沥干水分备用

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解4

    4.准备好姜片,葱结,五香料(八角,草果,香叶少许也可以),大蒜,砂糖(几粒冰糖更好)

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解5

    5.锅里烧油,下入盘子中的调料,以及三小勺豆瓣酱翻炒出香味

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解6

    6.倒入排骨翻炒至两面金黄

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解7

    7.加入半勺酱油,加入盐,翻炒

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解8

    8.加入三碗水,加上锅盖,大火煮排骨十分钟,转小火30分钟,

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解9

    9.排骨煮到适合自己的软硬程度,加入土豆和鹌鹑蛋煮10分钟即可起锅

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解10

    10.为了汤汁不糊糊的,我提前把土豆和鹌鹑蛋放油锅里炸过,这样烧制土豆时土豆不会散开,这个步骤没有写到前面,根据个人喜好,也可以直接放入土豆鹌鹑蛋,多烧10分钟左右即可

  • 土豆鹌鹑蛋烧排骨的做法图解11

    11.成品

小贴士

1.,喜欢麻辣味儿的加入干辣椒,干花椒,多加两勺豆瓣酱和盘子里面的调料一起翻炒,味道会更香
2.三碗水的量煮出来的排骨已经很软糯了,不过水量可以根据实际情况添加

本菜谱由yanyan1920上传

土豆鹌鹑蛋烧排骨的家常做法

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