家常红烧鲳鱼

家常红烧鲳鱼
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作者:睿睿麻

健康功效

鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

家常红烧鲳鱼的做法

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解1

    1.准备好食材,鲳鱼,蒜苗,葱,蒜,姜。

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解2

    2.蒜切片,姜切丝,蒜苗斜切段,葱切段。

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解3

    3.鲳鱼身上抹适量盐入味,再拍一点点淀粉。

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解4

    4.炒锅烧热,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后。

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解5

    5.装盘备用。

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解6

    6.炒锅洗净,倒入适量的油,下蒜姜爆香,再加蒜苗段翻炒均匀。

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解7

    7.加入适量的水,加入酱油、料酒、白糖,下鲳鱼大火烧开,持平大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中,倒出酱汁。

  • 家常红烧鲳鱼的做法图解8

    8.最后撒上香葱即可,红烧鲳鱼和稀饭更配哦。

小贴士

鲳鱼抹上淀粉煎的时候不容易破皮。

本菜谱由睿睿麻上传

家常红烧鲳鱼的家常做法

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