凉拌银耳粉丝

凉拌银耳粉丝
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健康功效

银耳:润肺、生津
粉丝:补血、低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

凉拌银耳粉丝的做法

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解1

    1.锅中放水烧热,放入粉丝煮透,过凉水。

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解2

    2.银耳放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干,过凉水,撕成小朵备用。

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解3

    3.黄瓜、胡萝卜洗净切成细丝。

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解4

    4.大蒜剥掉外皮,剁碎。

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解5

    5.取一个小碗,调入味极鲜、米醋、盐、鸡精、香油搅拌均匀。

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解6

    6.所有食材放入一个大的容器中。

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解7

    7.将调好的料汁倒在食材上。

  • 凉拌银耳粉丝的做法图解8

    8.搅拌均匀即可食用,下酒菜必备凉菜。

小贴士

1、粉丝一定要煮软,硬的粉丝吃了对胃不好。
2、调味料按照自己口味添加,喜欢吃辣的可以加点老干妈。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

凉拌银耳粉丝的家常做法

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