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老南瓜馒头
健康功效
南瓜:低蛋白质
老南瓜馒头的做法
![老南瓜馒头的做法图解1]()
1.南瓜洗净。
![老南瓜馒头的做法图解2]()
2.去皮切成片状，放到锅内蒸熟。
![老南瓜馒头的做法图解3]()
3.用铲子碾压成泥加入面粉中，再加入白糖。
![老南瓜馒头的做法图解4]()
4.活成光滑的面团发酵。
![老南瓜馒头的做法图解5]()
5.发好的面团。
![老南瓜馒头的做法图解6]()
6.多揉一会揉擀排气。
![老南瓜馒头的做法图解7]()
7.搓成圆柱形。
![老南瓜馒头的做法图解8]()
8.切除大小出不多的面剂子。
![老南瓜馒头的做法图解9]()
9.面剂子依次揉出圆形。
![老南瓜馒头的做法图解10]()
10.放入锅内二次醒发20分钟。
![老南瓜馒头的做法图解11]()
11.凉水上锅蒸25分钟关火，过3分钟后在掀开锅盖。
![老南瓜馒头的做法图解12]()
12.装盘。
![老南瓜馒头的做法图解13]()
13.来张美照！
老南瓜馒头的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净。
2.去皮切成片状，放到锅内蒸熟。
3.用铲子碾压成泥加入面粉中，再加入白糖。
4.活成光滑的面团发酵。
5.发好的面团。
6.多揉一会揉擀排气。
7.搓成圆柱形。
8.切除大小出不多的面剂子。
9.面剂子依次揉出圆形。
10.放入锅内二次醒发20分钟。
11.凉水上锅蒸25分钟关火，过3分钟后在掀开锅盖。
12.装盘。
13.来张美照！
