西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋
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作者:登山运动

健康功效

西红柿:健胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压

食材用料

色拉油 适量
葱花 适量
姜丝 适量
蒜片 适量
蚝油汁
生抽 适量
精盐 适量
清水 适量

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备食材,把西红柿清洗干净备用。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解2

    2.准备鸡蛋。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解3

    3.葱切葱花,姜去皮切丝,蒜拍碎切碎备用。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解4

    4.准备蚝油汁,拿一个小碗,倒入蚝油,生抽,味精,精盐,胡椒粉,白糖,清水调成汁备用。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解5

    5.预熟处理食材,把鸡蛋打散搅拌均匀。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解6

    6.拿个锅烧热,放入色拉油烧至五成热时,放入鸡蛋液。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解7

    7.用筷子搅拌鸡蛋碎。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解8

    8.盛出备用。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解9

    9.拿一个蒸锅加水,放一个支架,放入西红柿,把水烧开把西红柿蒸5分钟。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解10

    10.把西红柿剥皮切棱形块备用。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解11

    11.另外拿一个锅烧热加入少许色拉油,加入葱姜蒜爆香。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解12

    12.放入西红柿煸炒。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解13

    13.加入蚝油汁调味。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解14

    14.大火烧开煸炒出香味。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解15

    15.加入鸡蛋碎。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解16

    16.搅拌均匀,大火烧开收汁,菜汤浓稠时即可。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解17

    17.出锅装盘。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解18

    18.成品图。

小贴士

西红柿最好隔水蒸熟,把皮剥掉,这样味道更纯正。

本菜谱由登山运动上传

西红柿炒鸡蛋的家常做法

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