红烧刀鱼(带鱼)

红烧刀鱼(带鱼)
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作者:郭尛圈

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

红烧刀鱼(带鱼)的做法

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解1

    1.先把刀鱼剪成段,剪掉鱼鳍,剔除内脏。然后在每块上划两刀。用料酒、生抽、五香粉将刀鱼段用筷子拌匀,腌制一下。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解2

    2.开火热油,将腌制好的刀鱼段依次放入锅中翻炸。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解3

    3.炸至金黄色夹出,装盘备用。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解4

    4.葱切丝,姜切丝。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解5

    5.另起锅,倒油。葱姜丝放入,煸锅。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解6

    6.依次倒入醋、生抽、料酒

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解7

    7.再倒入一碗水。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解8

    8.不用等水开,将刚才炸过的刀鱼段放进汤中,盖盖儿焖。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解9

    9.在炖的过程中,放点白糖。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解10

    10.汤汁变少后,放入切好的蒜片。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解11

    11.再放点盐和味精。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解12

    12.临出锅前滴几滴香油。

  • 红烧刀鱼(带鱼)的做法图解13

    13.撒点香菜样子更美哦!

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红烧刀鱼(带鱼)的家常做法

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