五花肉:益气
土豆:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香叶 | |
生抽 | |
老抽 | |
盐 | 鸡精 |
清水 |



1.五花肉切成大小一致的块状



2.土豆去皮洗净滚刀切块



3.放入装有清水的碗中浸泡备用



4.姜切片



5.蒜拍扁



6.葱切葱花



7.锅中倒入适量清水,放入五花肉



8.大火烧开,捞出浮沫



9.用漏勺捞出五花肉沥干水分备用



10.锅中倒入适量油烧热



11.放入冰糖,



12.翻炒至冰糖融化



13.变成焦色



14.放入五花肉翻炒至上色



15.放入葱姜蒜爆香



16.放入桂皮、八角、香叶翻炒均匀



17.加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀



18.加入适量清水



19.大火烧开,转中小火炖煮三十分钟



20.放入土豆,继续炖煮十五分钟



21.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可出锅



22.



23.一道美味的红烧肉炖土豆就做好了。



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