水煮鱼

水煮鱼
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作者:蕴藉桑Ed7_

健康功效

花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.超市买的黑鱼,让工作人员给我弄好了,(鱼骨鱼头鱼肉分开装盘)把蛋清,加入适量盐,酱油,玉米淀粉把鱼腌一下入味。

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.准备好材料洗净,把葱段,姜切片,蒜切末备用。

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.用个小锅烧开水,倒入洗好的白玉菇,金针菇烫熟捞出备用。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.先把鱼头跟鱼骨煎一下,倒入清水煮到汤汁变白用盆装出备用。

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.锅内放油倒入辣椒,花椒,胡椒八角,姜,蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油。倒入清水煮开,再把鱼肉,鱼骨头汤倒入锅里,煮3/4分钟这样,把鱼捞出之前放有金针菇,白玉菇的盆里。

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.把葱段,香菜段散到装鱼的盆里,倒入锅里的汤汁,我的水煮鱼就做好了。

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水煮鱼的家常做法

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