虾皮韭菜粥

虾皮韭菜粥
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作者:厨色生香

健康功效

小米:和胃
韭菜:补肾
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老

虾皮韭菜粥的做法

  • 虾皮韭菜粥的做法图解1

    1.大米加水泡1小时,小米泡20分钟。小米好熟。

  • 虾皮韭菜粥的做法图解2

    2.韭菜切末,取韭菜叶部分。虾皮用水冲洗干净,备用。姜切丝。

  • 虾皮韭菜粥的做法图解3

    3.大米小米加高压锅中,选择煮粥浓香档18分钟,加温水600克。

  • 虾皮韭菜粥的做法图解4

    4.高压锅提示煮好后,把高压锅中食材全部倒入奶锅中,继续煮。

  • 虾皮韭菜粥的做法图解5

    5.粥见粘稠时,加姜丝、虾皮同煮一会。

  • 虾皮韭菜粥的做法图解6

    6.在关火前,加韭菜末同煮,加香油、盐、胡椒粉调味。虾皮有咸味,盐随个人口味加。

  • 虾皮韭菜粥的做法图解7

    7.成品装碗。

小贴士

大米、小米同煮,大米不易熟,小米易熟。所以大米泡1小时,小米泡20分钟。虾皮洗一下,去杂质。韭菜取韭菜叶,好熟味浓。加姜丝,驱寒暖胃去腥。

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虾皮韭菜粥的家常做法

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