土豆:活血化瘀
平菇:活血化瘀
金针菇:活血化瘀
莲菜 | |
川粉 | |
火锅丸子 | |
淮山药 | |
葱姜蒜 | |
辣椒油 | |
火锅底料 | |
鸡汁 | |
香叶 | |
黄豆酱 | |
盐 |
1.准备所有食材,改刀,淖水,备用。
2.准备调味料,葱姜蒜,备用。
3.锅留底油,加葱姜蒜各种大料,煸炒出香味。大料盛出,只留油备用。
4.锅中加入少许辣椒油和麻油,入火锅底料炒香,。
5.依次加入淖过水的蔬菜,加蚝油,黄豆酱,鸡汁,盐,调味,小火慢炒,翻拌均匀,入味。
6.起锅,加入花生米,芝麻。
所有食材要淖水,避免炒制的过程中水分太大,容易沾锅。整个炒制过程一定要小火,避免火大哦。食材可以根据个人喜好,麻辣程度也因人而异哦,我这个不是太辣,一般人可以接受。这大概是四个人的量。
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
共56道菜