三色莴笋

三色莴笋
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健康功效

莴笋:护肝
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

三色莴笋的做法

  • 三色莴笋的做法图解1

    1.莴笋洗净沥干

  • 三色莴笋的做法图解2

    2.从根部削去老皮,留着头部

  • 三色莴笋的做法图解3

    3.斜刀切段开水中断生

  • 三色莴笋的做法图解4

    4.凉水中浸泡保持其翠绿色

  • 三色莴笋的做法图解5

    5.没有虾仁以虾代替

  • 三色莴笋的做法图解6

    6.剥皮开背除沙线

  • 三色莴笋的做法图解7

    7.切段倒入料酒除腥

  • 三色莴笋的做法图解8

    8.热油入干辣椒蒜末爆香

  • 三色莴笋的做法图解9

    9.入虾段炒八分熟

  • 三色莴笋的做法图解10

    10.倒入凉透沥干的莴笋和木耳继续翻炒,撒入盐面

  • 三色莴笋的做法图解11

    11.起锅

本菜谱由厨娘王大花上传

三色莴笋的家常做法

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