莴笋炒鸡蛋

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作者:筱筱德

健康功效

鸡蛋:润燥
莴笋:低蛋白质

莴笋炒鸡蛋的做法

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解1莴笋炒鸡蛋

    1.莴笋切片

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解2莴笋炒鸡蛋

    2.鸡蛋打入碗中

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解3莴笋炒鸡蛋

    3.搅散

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解4莴笋炒鸡蛋

    4.葱切碎

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解5莴笋炒鸡蛋

    5.姜切碎

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解6莴笋炒鸡蛋

    6.锅中倒入油

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解7莴笋炒鸡蛋

    7.油热后倒入鸡蛋

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解8莴笋炒鸡蛋

    8.炒熟盛出

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解9莴笋炒鸡蛋

    9.锅中留底油放入葱花姜末

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解10莴笋炒鸡蛋

    10.炒出香味倒入莴笋

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解11莴笋炒鸡蛋

    11.翻炒

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解12莴笋炒鸡蛋

    12.放入盐

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解13莴笋炒鸡蛋

    13.少许糖

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解14莴笋炒鸡蛋

    14.倒入鸡蛋翻炒

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解15莴笋炒鸡蛋

    15.放入味精

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解16莴笋炒鸡蛋

    16.翻炒均匀即可

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解17莴笋炒鸡蛋

    17.一道适合产后17天食用的月子餐就做好了

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解18莴笋炒鸡蛋

    18.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

选莴笋时尽量选丝少的这样的比较嫩,如果觉得莴笋味道重可提前焯一下水但不能焯时间过长,口感不好。

本菜谱由筱筱德上传

莴笋炒鸡蛋的家常做法

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