泡椒西红柿罗非鱼

泡椒西红柿罗非鱼
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健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

泡椒西红柿罗非鱼的做法

  • 泡椒西红柿罗非鱼的做法图解1

    1.罗非鱼洗净,料酒,盐腌制15分钟

  • 泡椒西红柿罗非鱼的做法图解2

    2.西红柿,泡椒,蒜剁碎,姜切片,葱切段备用

  • 泡椒西红柿罗非鱼的做法图解3

    3.热油,将鱼整条放下,煎至两面金黄起锅。

  • 泡椒西红柿罗非鱼的做法图解4

    4.葱姜蒜炒香,泡脚西红柿放下。放鱼煮2--3分钟

  • 泡椒西红柿罗非鱼的做法图解5

    5.起锅,完成

泡椒西红柿罗非鱼的家常做法

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