鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡腿洗干净,放入盘中。
2.放入盐、鸡精、酱油、料酒、胡椒粉、糖、拌匀
3.拌匀后用保鲜膜腌制二十分钟,入味即可
4.鸡蛋、淀粉、放入盘中搅拌均匀
5.把腌制好的鸡腿放入拌匀的淀粉中裹上淀粉液
6.面包糠放入盘中,然后把沾满淀粉液的鸡腿裹上面包糠。
7.裹好面包糠的鸡腿放入盘中,把其他鸡腿按照步骤一一对应放入盘中。
8.锅内放入油烧至七成熟
9.把裹上面包糠的鸡腿放入油锅内,小火炸至金黄色
10.美味可口的炸鸡腿就这样完成了,可以适当的放点孜然粉。