
土豆:低蛋白质
泥鳅:保护神经系统
葱姜蒜香菜 | 四川泡菜, |
四川豆瓣酱 | |
盐 | |
鸡精 |
1.自己家的花椒,当然干花椒也可以额!
2.姜蒜,干辣椒,那一小条是火锅料,其实可加可不加
3.准备的泡菜!
4.一斤多泥鳅,洗干净额
5.油烧热,煸炒蒜姜干辣椒花椒豆瓣酱,火锅底料,
6.料煸香,放泥鳅,放料酒!
7.加泡菜
8.加水,先少放盐!放葱头,和香菜头,焖煮15-20分钟!
9.起锅放香菜和葱!
要多煮煮额!不可看着熟了就起锅,要把时间看好!

共313道菜
共86道菜
共56道菜
共67道菜
共31道菜








