彩椒炒鲜鱿

彩椒炒鲜鱿
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作者:小小芯怡

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

彩椒炒鲜鱿的做法

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解1

    1.成品图

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解2

    2.鲜鱿清理干净切花,我的是卖家帮切好的,所以没有步骤图

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解3

    3.彩椒切滚刀状,蒜切碎,姜切丝

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解4

    4.酱油玉米淀粉加水调好

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解5

    5.锅里加水烧开放鱿鱼下去煮开,鱿鱼卷起来就可以了,捞起清洗一下待用

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解6

    6.再起油锅,放姜蒜辣椒爆炒出香味

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解7

    7.倒入鱿鱼爆炒

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解8

    8.加盐调味

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解9

    9.倒入芡水翻炒均匀即可

  • 彩椒炒鲜鱿的做法图解10

    10.装盘上桌

本菜谱由小小芯怡上传

彩椒炒鲜鱿的家常做法

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