拌三丝

拌三丝
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健康功效

土豆:解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

拌三丝的做法

  • 拌三丝的做法图解1

    1.土豆擦丝。

  • 拌三丝的做法图解2

    2.防止氧化变黑,立即用凉水泡上。

  • 拌三丝的做法图解3

    3.胡萝卜,青椒切丝。

  • 拌三丝的做法图解4

    4.锅内加水,水开后加入土豆丝。

  • 拌三丝的做法图解5

    5.土豆丝快要熟时,加入胡萝卜丝烫下即可。

  • 拌三丝的做法图解6

    6.捞出,加入凉水过下。

  • 拌三丝的做法图解7

    7.土豆丝胡萝卜丝捞出去除水,加入青椒丝,麻椒油,香油,白糖,盐,一点蒜末。

拌三丝的家常做法

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