红椒:温中 鸡胗:健胃消食、涩精止遗 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡胗洗净,漂水中,
2.泡椒泡姜,花椒面,豆瓣酱,芡粉,生抽,老抽拌匀,腌制十五分钟以上,
3.红椒一个切条,红椒比较大,我只用咯半个多点,
4.油锅烧八成熟,放腌制好的鸡胗,爆炒香放姜葱蒜,爆炒七八分钟,‘喜欢软点的朋友可放些水,
5.好吃,就是拍得模糊了!
油适量多放点,红椒鸡胗起锅后,把油沥出可炒素菜
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