午餐的菜谱做法大全

油焖大虾

用料：鲜虾、姜丝、蒜末、油、生抽、料酒、陈醋、盐、糖、淀粉

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粉丝花甲煲（懒人吃法）

用料：花甲、龙口粉丝、蒜头、小米椒、香菜、金针菇、油、生抽、豆瓣酱、蚝油、盐、鸡精

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鸡丝凉面

用料：挂面、鸡腿、青瓜、胡萝卜、葱、大蒜、小米椒、生姜、料酒、鸡精、盐、生抽、凉白开、香油、食用油

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手抓酱香饼

用料：手抓饼、葱、蒜、豆瓣酱、孜然粉、五香粉、白芝麻、白糖、盐、淀粉

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水煮牛蛙

用料：牛蛙、豆芽、青椒、红椒、洋葱、大蒜、姜、香菜、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、生粉、蚝油

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番茄炒蛋

用料：番茄、鸡蛋、盐、生抽、冰糖、葱末、食用油

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金针菇蒸巴沙鱼

用料：巴沙鱼、金针菇、粉丝、料酒、胡椒粉、盐、糖、胡椒粉、蒜、葱、小米辣、生抽、蚝油、老抽

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大厨教你不放任何香料红烧甲鱼

用料：甲鱼、胡椒、料酒、味精、鸡精、大葱、小洋葱、生姜、鸡蛋、蒜子、蚝油、黄豆酱、干辣椒干花椒、糖

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香酥凤尾鱼干

用料：凤尾鱼干、菜籽油、盐、料酒、香醋、生抽

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鲜香盒子（空气炸锅版）

用料：手抓饼皮、西葫芦瓜、鸡蛋、粉丝、紫甘蓝、芝士碎、盐、油、黑芝麻、鸡蛋黄液

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全家老少都喜欢的牛奶鸡蛋葱花软饼

用料：面粉、鸡蛋、火腿肠、小葱、牛奶、盐

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白灼章鱼仔

用料：章鱼、料酒、葱、姜、蒜、花椒、桂皮、干辣椒、盐、香醋、蒸鱼豆豉、生抽、高汤

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凉拌木耳西兰花

用料：西兰花、木耳、大蒜、蚝油、生抽、香油、盐

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红烧魔芋豆腐

用料：魔芋豆腐、小米椒、青椒、大蒜、生抽、蚝油、老抽、白糖、盐

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猪肉南瓜玫瑰花馒头

用料：猪肉、南瓜、小麦粉、空心菜、酵母粉、鸡蛋、盐、姜葱料酒、酱油、五香粉、玉米淀粉、白糖、水

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凤梨五彩炒饭

用料：凤梨、虾、鸡蛋、胡萝卜、长豆角、洋葱、米饭、盐、植物油

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柳叶素包

用料：鸡蛋、胡萝卜、泡发黑木耳、泡发平菇、普通面粉、酵母粉、糖、无铝泡打粉、葱姜末、盐、白胡椒粉、海天海鲜酱油、香油、花生油

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不用剥壳的蒜蓉粉丝虾 一口吃掉才过瘾

用料：海白虾、粉丝、蒜、青椒、红椒、小葱、花生油、香油、盐、糖、鸡粉

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