泡的菜谱做法大全

桃胶皂角雪燕糖水～

用料：桃胶、皂角、雪燕、红枣、冰糖、牛奶

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木耳炒西蓝花

用料：木耳、西蓝花、胡萝卜、小葱、蒜、料酒、盐、鸡精、花生油

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粉丝蒸扇贝

用料：粉丝、扇贝肉、白萝卜、蒜、油、生抽、清水

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椰奶冻

用料：牛奶、淡奶油、椰浆、蜜糖、吉利丁片、椰蓉

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黑米粥

用料：黑米、大米、燕麦米、大红豆、冰糖、水

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白菜海带圆子汤

用料：海带、白菜、猪肉、葱、淀粉、盐、水

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果蔬沙拉

用料：雪莲果、苹果、菠萝、小黄瓜、圣女果、沙拉酱

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丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食）

用料：鲜虾、丝瓜、大米、姜

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提拉米苏

用料：马斯卡彭、吉利丁片、淡奶油、咖啡力娇酒、防潮可可粉、黑咖啡（原味咖啡也可）、糖粉、糖

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皮薄馅大韭菜馅饼

用料：韭菜、鸡蛋、干粉丝、面粉、温热水（70度左右）、食用油、盐

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洋葱炒木耳

用料：洋葱、木耳、淘米水、盐、植物油

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胡萝卜洋葱香菇牛肉小笼包

用料：牛肉、胡萝卜、番茄、青椒、香菇、面粉、洋葱、鸡蛋、盐、蚝油、生抽、淀粉、味极鲜、糖

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冰糖炖雪耳

用料：雪耳、红枣、枸杞、桃胶、莲子、冰糖、皂角

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猪心汤

用料：猪心、木耳、芦笋、姜、料酒、盐、糖、温水、清水

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西蓝花番茄荞麦面

用料：荞麦面、番茄、西蓝花、鸡蛋、盐、酱油、番茄酱、姜

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麻婆豆腐

用料：嫩豆腐、肉泥、葱花、蒜末、姜末、葱白、豆瓣酱、花椒粉、豆豉、红辣椒、盐、糖、鸡粉、湿淀粉、芝麻油、麻油、辣椒油、生抽

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爆炒猪肝

用料：猪肝、食用油、食用盐、大蒜、酱油、淀粉、料酒、青椒、生姜、洋葱、红椒

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鹰嘴豆燕麦米糊（不饿减脂菜谱）

用料：白芝麻、鹰嘴豆、燕麦米、麦片、全麦饼干

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