产妇食谱的菜谱做法大全

豆腐鲫鱼汤

用料：鲫鱼、豆腐、姜片、小葱、香菜、盐、料酒、耗油、油

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猪肚姜蛋汤

用料：猪肚、鸭蛋、鲜香菇、姜末、小葱、香菜、盐、耗油、料酒

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木瓜牛奶

用料：木瓜、牛奶、冰糖、红枣

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牛奶炖木瓜

用料：牛奶、木瓜、冰糖

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老姜鸡汤

用料：童子鸡、老姜、盐

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山药乌鸡汤

用料：乌鸡、山药、玉竹、党参、红枣、百合、石斛、枸杞、茯苓、山楂、姜、盐

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南瓜小米粥

用料：南瓜、小米、燕麦片、清水

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木瓜炖牛奶

用料：木瓜、牛奶、红枣

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海参鸡汤

用料：澳洲野生海参、鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉、姜片、葱花、盐

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山药红枣小米粥

用料：糯小米、山药、红枣、冰糖、枸杞子

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鲫鱼豆腐汤

用料：鲫鱼、豆腐、葱、姜、香菜、盐、鸡粉、料酒、香油、胡椒粉

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红薯红枣小米粥

用料：糯小米、燕麦米、红薯、红枣

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金针菇鲫鱼汤

用料：金针菇、鲫鱼、葱、姜、料酒、盐、花生油

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红枣桂圆小米粥

用料：糯小米、红枣、桂圆肉、枸杞子、冰糖、水

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〖 海参小米粥 〗

用料：小米、泡发海参、生姜、西芹叶

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山药鲫鱼汤

用料：鲫鱼、山药、蘑菇、大蒜、盐、胡椒粉、生姜

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红枣花生猪脚汤

用料：花生、猪脚、红枣、姜、盐

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莲藕猪蹄汤

用料：猪蹄、莲藕、生姜片、盐、料酒、香菜

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