儿童餐的菜谱做法大全

胡萝卜蝴蝶面

用料：有机胡萝卜、土鸡蛋、麦芯粉、盐、水

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三色藜麦杂蔬蛋炒饭

用料：冷三色藜麦饭、隔夜黑白米饭、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、香葱、食用油、料酒、盐

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凉拌黄花菜

用料：黄花菜、大蒜、小米椒、杭椒、生抽、醋、盐、糖、香油

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酱香浓郁的开胃鲁菜 三步学会秘制酱焖鸡

用料：琵琶腿块、彩椒块、蒜末、姜末、小葱花

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肉末蒸冬瓜

用料：冬瓜、肉泥、葱、胡萝卜、生姜、芝麻油、生抽、淀粉、料酒、盐

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辣炒花蛤‖吃货会上瘾

用料：花蛤、香菜、小葱、干辣椒、小米椒、姜片、蒜、八角、盐、黄豆酱、蚝油、酱油、油、五香粉、白酒、白糖

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五花肉炒黄瓜

用料：五花肉、黄瓜、小米椒（辣椒干）、大蒜籽、食用油、盐、黄豆酱

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营养健康的美味小炒 腊肉蔬菜炒年糕

用料：腊肉丝、香芹段、年糕段、胡萝卜丝、泡发香菇丝、白糖、生抽、小葱花

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香菇虾仁三色藜麦饭团

用料：三色藜麦、糯米、虾、香菇、胡萝卜、香葱、盐、食用油、料酒(腌虾仁)、生粉(腌虾仁)、盐(腌虾仁)、白胡椒粉(腌虾仁)

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苋菜肉馅饺子

用料：红苋菜、猪肉、面粉、盐、味精、耗油、料酒、酱油、十三香、芝麻油、姜、葱

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适合上班族的快手凉菜 蒜泥肥牛吃的巨过瘾

用料：肥牛、蒜末、大葱花、香菜、熟花生米、青红辣椒段、辣椒油

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肉沫蒸茄子

用料：茄子、肉沫、姜、葱、蒜、红烧酱油、白糖、生粉、盐

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爆炒牛肉

用料：牛肉、青椒、红椒、洋葱、姜蒜、干辣椒、食用油、料酒、味极鲜生抽、盐、淀粉

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夏季饮食拒绝油腻 水果入菜凤梨鸭丁

用料：鸭肉、凤梨块、豌豆粒、姜末、大葱末、蒜末

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啤酒小龙虾

用料：啤酒、小龙虾、菜籽油、盐、生姜、大蒜子、豆瓣酱、干红辣椒、鸡精、香葱

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菜花时蔬软饭

用料：白米饭、菜花、胡萝卜、小棠菜、水

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土豆虾球

用料：大个土豆、鲜虾、胡椒粉、盐、生粉、鸡蛋、面包糠、食用油

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青花椒酸菜鱼

用料：白鲢鱼、青花椒鱼调料、油、料酒、淀粉、姜、蒜、大葱、小葱、香菜、豆芽、白菜

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