鹌鹑蛋[图]

鹌鹑蛋

别名:鹑鸟蛋、鹌鹑卵

禁忌人群:脑血管病人不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。1.适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用。2.肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食。3.胃气不足的胃病患者宜食。4.尤为适合心血管病患者。

  • 鹌鹑蛋炒丸子的做法[图]

    鹌鹑蛋炒丸子

    用料:鹌鹑蛋、茭白、黑木耳、肉元子、鸡精、盐、葱花

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  • 豉香糖醋鹌鹑蛋的做法[图]

    豉香糖醋鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、糖、醋、生抽、老抽、芝麻油、风味豆豉、盐、老姜、葱

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  • 石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉的做法[图]

    石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉

    用料:鹌鹑蛋、鲜虾、红石榴、小西红柿、黑橄榄、散叶生菜、小黄瓜、意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油

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  • 枸杞酒酿鹌鹑蛋的做法[图]

    枸杞酒酿鹌鹑蛋

    用料:酒酿、鹌鹑蛋、冰糖适量、枸杞子

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  • 卤豇豆鹌鹑蛋的做法[图]

    卤豇豆鹌鹑蛋

    用料:豇豆、鹌鹑蛋、糟卤

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  • 鹌鹑蛋烩麻花的做法[图]

    鹌鹑蛋烩麻花

    用料:鹌鹑蛋、黑木耳、方形火腿肠、咸味麻花

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  • 鹌鹑蛋蒸扇贝的做法[图]

    鹌鹑蛋蒸扇贝

    用料:鹌鹑蛋、扇贝、粉丝、小米椒、香葱、蒜、盐、胡椒粉、绍酒、鸡精、生抽

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  • 鹌鹑蛋栗子红烧肉的做法[图]

    鹌鹑蛋栗子红烧肉

    用料:五花肉、板栗、熟鹌鹑蛋、八角、桂皮、大蒜、花椒、干辣椒、老姜

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  • 鹌鹑蛋焖鸡翅尖的做法[图]

    鹌鹑蛋焖鸡翅尖

    用料:鸡翅尖、鹌鹑蛋、姜、蒜、八角、桂皮、葱结

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  • 鹌鹑蛋蒸肉饼的做法[图]

    鹌鹑蛋蒸肉饼

    用料:梅肉、鹌鹑蛋、香菇、大喜大鸡精、葱头、蒜瓣、生抽、油

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  • 菜花烧鹌鹑蛋的做法[图]

    菜花烧鹌鹑蛋

    用料:泡发黑木耳、菜花、鹌鹑蛋、白糖、植物油、盐、生抽

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  • 桂圆鹌鹑蛋的做法[图]

    桂圆鹌鹑蛋

    用料:桂圆肉、鹌鹑蛋、糖

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  • 红扒鹌鹑蛋的做法[图]

    红扒鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、青菜、草菇、酱油、白糖、盐、淀粉、香油、植物油

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  • 鹌鹑蛋烧香干的做法[图]

    鹌鹑蛋烧香干

    用料:鹌鹑蛋、香干、口蘑、红椒、食用油、盐、胡椒粉、鸡精、味极鲜酱油、蚝油、豉油鸡汁、生姜

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  • 香卤鹌鹑蛋的做法[图]

    香卤鹌鹑蛋

    用料:鹌鹑蛋、八角、香叶、花椒、桂皮、小茴香

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  • 杂蔬烩鹌鹑蛋的做法[图]

    杂蔬烩鹌鹑蛋

    用料:西兰花、呙笋、鹌鹑蛋、鸡肉小丸、珍珠小香菇、红罗卜、浓汤宝

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  • 鹌鹑蛋蒸肉末的做法[图]

    鹌鹑蛋蒸肉末

    用料:肉末、鹌鹑蛋、秀珍菇、面粉、盐、料酒、姜、葱、鸡精、生抽

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  • 西兰花菇香鹌鹑蛋的做法[图]

    西兰花菇香鹌鹑蛋

    用料:西兰花、蟹味菇、鹌鹑蛋、瘦肉、蒜头、食盐、酱油、花生油

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