包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜炒猪头肉的做法[图]

    包菜炒猪头肉

    用料:卤猪头肉、包菜、葱、姜、郫县豆瓣、美极鲜

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  • 发面馅饼的做法[图]

    发面馅饼

    用料:面粉、猪肉馅、包菜、水、酵母、葱、生抽、盐、胡椒粉、姜末、香油

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  • 干锅包菜的做法[图]

    干锅包菜

    用料:软包菜、五花肉、姜片、蒜片、干辣椒、料酒、盐、蚝油、白醋、鸡精

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  • 香辣跳跳蛙的做法[图]

    香辣跳跳蛙

    用料:跳跳蛙、包菜、黄瓜、泡椒、花椒、八角、桂皮、姜、蒜、干红辣椒、祁县豆瓣酱、盐、料酒、白胡椒粉、味精、清水、醋、生抽

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  • 包菜虾仁蛋炒饭的做法[图]

    包菜虾仁蛋炒饭

    用料:包菜、米饭、虾仁、鸡蛋、瘦肉、葱、油、盐、生抽

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  • 保鲜盒泡菜的做法[图]

    保鲜盒泡菜

    用料:胡萝卜、包菜、大头菜、清水、香叶、八角、花椒、盐、糖

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  • 手撕凉拌包菜的做法[图]

    手撕凉拌包菜

    用料:包菜、盐、糖、白醋、鸡精、花椒、辣椒

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  • 腊肉包菜炖薯粉的做法[图]

    腊肉包菜炖薯粉

    用料:包菜、腊肉、红薯粉丝、杭椒、红椒、洋葱、姜、油、盐、胡椒

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  • 呛炒包菜的做法[图]

    呛炒包菜

    用料:包菜、干辣椒、花椒、蒜、盐、味精

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  • 炝拌包菜的做法[图]

    炝拌包菜

    用料:包菜、蒜末、辣椒油、食盐、白糖、麻油、味精

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  • 干锅包菜的做法[图]

    干锅包菜

    用料:包菜、五花肉、青红椒、大蒜、干红辣椒、花椒、蒸鱼豉油、醋、白糖、盐、味精、花生油

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  • 包菜烹汤团的做法[图]

    包菜烹汤团

    用料:糯米粉、包菜、葱、色拉油、盐、鸡精

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  • 包菜鸡蛋炒粉丝的做法[图]

    包菜鸡蛋炒粉丝

    用料:包菜、猪油、粉丝、鸡蛋、酱油、胡椒粉、葱花

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  • 干锅培根手撕包菜的做法[图]

    干锅培根手撕包菜

    用料:卷心菜、培根、蒜片、干辣椒、醋、生抽、糖

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  • 包菜胡萝卜炒瘦肉的做法[图]

    包菜胡萝卜炒瘦肉

    用料:包菜、胡萝卜、瘦肉、葱段、花生油、盐、白糖、生抽、蒜米、米酒

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  • 烧鸭丁包菜炒饭的做法[图]

    烧鸭丁包菜炒饭

    用料:烧鸭、包菜、蒜白、蒜头、米饭、油、盐、生抽

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  • 包菜起司饼的做法[图]

    包菜起司饼

    用料:面粉、包心菜、胡萝卜丝、奶酪丝、干酵母、泡打粉、白芝麻、细砂糖、盐、黑胡椒碎、橄榄油

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  • 包菜粉丝炒鸡蛋的做法[图]

    包菜粉丝炒鸡蛋

    用料:包菜、粉丝、鸡蛋、大葱、大蒜、辣椒、油、盐、十三香、老抽、味极鲜

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