禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
老母鸡炖山药
用料:老母鸡、山药、枸杞、党参、料酒、盐、白糖、姜、蒜、葱、油、水
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萝卜丝鲫鱼汤
用料:白萝卜、鲫鱼、香叶、葱姜蒜、花椒、枸杞、香菜
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猪杂粥
用料:瘦肉、猪腰、枸杞、香菜、葱、花生油、酱油、盐、姜
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南瓜饼
用料:南瓜、糯米粉、粘米粉、糖、枸杞、牙签
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莲藕炖排骨
用料:排骨、莲藕、姜、葱段、料酒、白醋、枸杞、盐、鸡精、食用油、清水
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山药排骨汤
用料:排骨、山药、枸杞、葱、姜、盐、鸡粉、料酒
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黄骨鱼汤
用料:黄骨鱼、葱、姜、枸杞、盐、酒
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益智补脑枸杞核桃豆浆
用料:核桃、黄豆、枸杞、冰糖(蜂蜜)
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醉花罗汉
用料:罗汉果、菊花、枸杞、大枣
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枸杞红枣酒酿蛋
用料:枸杞、红枣、鸡蛋、酒酿
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阿胶红枣糖水
用料:阿胶、红枣、枸杞、水、白糖
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粉蒸排骨
用料:猪小排、绍兴梅干菜、米粉、生姜、香葱、枸杞、清水、食盐、料酒、生抽、白糖
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银耳枸杞南瓜盅
用料:南瓜、银耳、枸杞、冰糖
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蚕豆炒枸杞
用料:蚕豆、枸杞、韭菜、色拉油、盐、糖、鸡精
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枸杞菜咸蛋汤
用料:枸杞、咸蛋、水、油、盐
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龙骨海带汤
用料:龙骨、海带、枸杞、油、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、葱、姜、醋
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枸杞菠菜瘦肉粥
用料:猪瘦肉、菠菜、隔夜剩饭、枸杞、嫩肉粉、碱面、盐、料酒、油、鸡精
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桂圆枸杞炖鸽蛋
用料:鸽蛋、枸杞、红枣、野生桂圆干、冰糖、温水
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