禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
花草蜜桃茶
用料:水蜜桃、玫瑰、菊花、甘草、枸杞、冰糖、水
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滋补猴菇汤
用料:大骨/排骨、猴头菇、红枣、龙眼干、干百合、枸杞子、固本酒/料酒、盐巴
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养颜苹果花茶
用料:苹果、杭白菊、枸杞、玫瑰花、冰糖、立顿红茶包
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乡村枸杞面包
用料:法国粉、枸杞、细砂糖、蜂蜜、低糖酵母、盐、水、黄油
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阿胶固元膏
用料:阿胶、黄酒、冰糖、红枣、核桃仁、枸杞、黑芝麻、香油
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酒炖猪心
用料:猪心、核桃、桂圆、红枣、枸杞、党参、冰糖、花雕酒、盐
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莲子百合银耳羹
用料:莲子、百合(干)、银耳、枸杞、冰糖(单晶)
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枸杞芽汤
用料:枸杞芽、鸡蛋、花生油、盐
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百合雪梨银耳糖水
用料:雪梨、银耳、鲜百合、去核红枣、枸杞子、冰糖
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养生枸杞面包
用料:高粉、枸杞、糖、盐、酵母、奶粉、全蛋液、黄油、水、黑芝麻
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巴旦木红枣枸杞葡萄干酸奶昔
用料:巴旦木、哈密大枣王、枸杞、葡萄干、酸奶、凉白开水
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枸杞蒸南瓜
用料:南瓜、枸杞、百合、蜂蜜
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枸杞大白菜
用料:大白菜、枸杞、油、蒜、盐
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枸杞烧非洲鲫鱼
用料:非洲鲫鱼、枸杞、油、老抽、生抽、淀粉、盐、白糖、胡椒粉、姜
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五彩奶香南瓜蛋糕
用料:南瓜、鲜奶油、五彩蜜豆、白糖、枸杞、葡萄干
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养生猪肚汤
用料:新鲜的猪肚、红枣、中药砂仁、姜片、大蒜瓣、枸杞、植物油、盐、纯净水
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没肉的营养面
用料:面条、番茄、鸡蛋、枸杞叶、葱花、香菇、油、盐
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鲜榨五粮液
用料:黄豆、黑米、玉米碴、薏仁、淮山药、枸杞、百合
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