粳米[图]

粳米

别名:硬米

禁忌人群:糖尿病患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。

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    用料:红薯、粳米

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    用料:猪肝、粳米、新鲜莲子、香菜

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    龙眼粥

    用料:薏米、粳米、紫米、红枣、莲子、新鲜龙眼、冰糖、蜂蜜、清水

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    用料:发菜、香菇、潮汕猪肉丸、粳米、油、鸡粉、清水

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    猪肝肉排粥

    用料:肋排、猪肝、粳米、橄榄油、调味鸡汁、鸡粉、生粉、砂糖、食盐、清水

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    用料:粳米、山药、香菇、瘦肉、盐、橄榄油

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    燕麦豆浆

    用料:燕麦、粳米、豌豆、香菇、火腿丁、油、盐

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    豌豆饭

    用料:豌豆、粳米、土豆、咸肉、墨鱼干

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    芹菜粥

    用料:粳米、芹菜、猪肉馅、浓汤宝、盐

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    雪蛤莲子白果粥

    用料:粳米、泡发白果、泡发莲子、泡发雪蛤、清水

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