千张[图]

千张

别名:百页、皮子、豆片、豆皮、豆腐皮

禁忌人群:幼儿、婴儿人群应忌食或少食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;适宜糖尿病人食用;适宜妇女产后乳汁不足之人食用;适宜青少年儿童食用;适宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎咳喘)之人食用;适宜癌症患者食用;最宜老人。

  • 土豆片炒虾的做法[图]

    土豆片炒虾

    用料:虾、小土豆、干辣椒、泡椒、蒜、生抽、食用油

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  • 红烧豆腐皮肉卷的做法[图]

    红烧豆腐皮肉卷

    用料:豆腐皮、猪肉馅、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉、红油

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  • 土豆片炒肉的做法[图]

    土豆片炒肉

    用料:土豆、猪肉、青椒、盐、鸡精、料酒、酱油、白糖、香油

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  • 彩椒炒豆腐皮结的做法[图]

    彩椒炒豆腐皮结

    用料:豆腐皮、五花肉、青红椒、盐、蒜、花雕酒、生抽、鸡精

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  • 黑豆芽卤豆皮炒芹菜的做法[图]

    黑豆芽卤豆皮炒芹菜

    用料:芹菜、黑豆芽、卤豆皮、干辣椒、大蒜、大葱、盐、味精、水淀粉、熟植物油

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  • 红烧豆腐皮包肉的做法[图]

    红烧豆腐皮包肉

    用料:豆腐皮、肉馅、老抽、白糖、鸡精

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  • 红烧土豆片的做法[图]

    红烧土豆片

    用料:土豆、红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐、鸡精

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  • 辣白菜炒土豆片的做法[图]

    辣白菜炒土豆片

    用料:辣白菜、土豆、大蒜、盐

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  • 紫甘蓝炒土豆片的做法[图]

    紫甘蓝炒土豆片

    用料:紫甘蓝、土豆、大豆油、红辣椒、精盐、五香粉、味精、葱、姜

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  • 青椒炒豆腐皮的做法[图]

    青椒炒豆腐皮

    用料:豆腐皮、青椒适量、葱、香油、油、盐、花椒、鸡精、糖

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  • 香肠炒豆皮的做法[图]

    香肠炒豆皮

    用料:豆皮、香肠、青椒

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  • 青椒炒土豆片的做法[图]

    青椒炒土豆片

    用料:青椒、土豆、食用油、胡椒粉、五香粉、生抽、蒜末、姜末、葱花、鸡精

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  • 韩式辣酱炒香脆土豆片的做法[图]

    韩式辣酱炒香脆土豆片

    用料:土豆、韩式辣酱、蒜、生抽、糖、盐

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  • 豆皮炒莴苣的做法[图]

    豆皮炒莴苣

    用料:莴苣、豆皮、蒜蓉、生抽

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  • 老黄瓜炒土豆片的做法[图]

    老黄瓜炒土豆片

    用料:老黄瓜、土豆、蒜、干红椒、花椒粒、盐、醋、鸡粉

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  • 榛蘑炒土豆片的做法[图]

    榛蘑炒土豆片

    用料:榛蘑、土豆、五花肉、青椒、葱、姜、料酒、高汤、盐

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  • 肉炒青茭土豆片的做法[图]

    肉炒青茭土豆片

    用料:中等大小土豆、五花肉、绿青茭、盐、生抽

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  • 自制铁板烧的做法[图]

    自制铁板烧

    用料:里脊、千张、香菜、葱白、金针菇

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