别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜
禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。
鸡胗炒青瓜
用料:青瓜、鸡胗、洋葱、油、盐、香油、姜、蒜、生抽、料酒
1180浏览5收藏
青瓜雪梨汁
用料:青瓜、雪梨
27382浏览4收藏
蒜香陈醋拍青瓜
用料:青瓜、芫荽、陈醋、蒜头、糖、天成一味鼓油、盐、辣椒油、麻油
26656浏览12收藏
鸡蛋沙拉三明治
用料:吐司、鸡蛋、红萝卜、青瓜、火腿、沙拉酱、胡椒粉、幼盐、洋葱
20008浏览108收藏
素鸡拌青瓜
用料:青瓜、素鸡、盐、鸡精、生抽、芝麻油
16517浏览3收藏
皮蛋拌青瓜
用料:皮蛋、青瓜、香菜、小米椒、蒜泥、酱油、辣椒酱、香醋、白砂糖、红油、香麻油
2566浏览4收藏
宫保鸡丁
用料:鸡腿肉、青瓜、干辣椒、花生米
18965浏览43收藏
香蒸鸡胸肉
用料:鸡胸肉、青瓜、胡萝卜、香菜、干辣椒、黑胡椒、盐、橄榄油、白醋
31417浏览101收藏
青瓜烩肉片
用料:前上肉、青瓜、蒜、小米椒、烤肉酱、盐、淀粉、鸡精、郫县豆瓣酱、食用油
15942浏览2收藏
麻辣青瓜冻
用料:青瓜、鱼胶粉、水、盐、胡椒粉、花椒、蒜头、姜、指天椒、海鲜酱油
16652浏览2收藏
蟹棒炒青瓜
用料:青瓜、香菇、蟹棒、姜丝、蒜蓉、油、盐、黄酒
1760浏览3收藏
青瓜木耳油饭
用料:大米、糯米、木耳、青瓜、瘦肉、盐、料酒、酱油、糖
16994浏览2收藏
虾米青瓜烙
用料:青瓜、虾米、鸡蛋、蕃薯粉、盐
31065浏览5收藏
红蟹籽鳗鱼寿司里卷
用料:大米、青瓜、鳗鱼、海苔、纯净水或矿物质水、蟹籽或芝麻、寿司醋
20645浏览61收藏
青瓜拌金针菇
用料:金针菇、青瓜、老干妈、白醋、生抽、盐、味精
19239浏览3收藏
自制寿司
用料:米饭、紫菜、鸡蛋、火腿、红萝卜、土豆、青瓜、寿司醋、酱油
37794浏览75收藏
爽口寿司
用料:米、寿司海苔、胡萝卜、青瓜、火腿、鸡蛋、盐、醋、糖
25221浏览19收藏
青瓜拌猪耳朵
用料:青瓜、熟猪耳朵、蒜末、剁椒、盐、鸡精、生抽、白醋
20763浏览2收藏