青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 鸡胗炒青瓜的做法[图]

    鸡胗炒青瓜

    用料:青瓜、鸡胗、洋葱、油、盐、香油、姜、蒜、生抽、料酒

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  • 青瓜雪梨汁的做法[图]

    青瓜雪梨汁

    用料:青瓜、雪梨

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  • 蒜香陈醋拍青瓜的做法[图]

    蒜香陈醋拍青瓜

    用料:青瓜、芫荽、陈醋、蒜头、糖、天成一味鼓油、盐、辣椒油、麻油

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  • 鸡蛋沙拉三明治的做法[图]

    鸡蛋沙拉三明治

    用料:吐司、鸡蛋、红萝卜、青瓜、火腿、沙拉酱、胡椒粉、幼盐、洋葱

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  • 素鸡拌青瓜的做法[图]

    素鸡拌青瓜

    用料:青瓜、素鸡、盐、鸡精、生抽、芝麻油

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  • 皮蛋拌青瓜的做法[图]

    皮蛋拌青瓜

    用料:皮蛋、青瓜、香菜、小米椒、蒜泥、酱油、辣椒酱、香醋、白砂糖、红油、香麻油

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  • 宫保鸡丁的做法[图]

    宫保鸡丁

    用料:鸡腿肉、青瓜、干辣椒、花生米

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  • 香蒸鸡胸肉的做法[图]

    香蒸鸡胸肉

    用料:鸡胸肉、青瓜、胡萝卜、香菜、干辣椒、黑胡椒、盐、橄榄油、白醋

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  • 青瓜烩肉片的做法[图]

    青瓜烩肉片

    用料:前上肉、青瓜、蒜、小米椒、烤肉酱、盐、淀粉、鸡精、郫县豆瓣酱、食用油

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  • 麻辣青瓜冻的做法[图]

    麻辣青瓜冻

    用料:青瓜、鱼胶粉、水、盐、胡椒粉、花椒、蒜头、姜、指天椒、海鲜酱油

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  • 蟹棒炒青瓜的做法[图]

    蟹棒炒青瓜

    用料:青瓜、香菇、蟹棒、姜丝、蒜蓉、油、盐、黄酒

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  • 青瓜木耳油饭的做法[图]

    青瓜木耳油饭

    用料:大米、糯米、木耳、青瓜、瘦肉、盐、料酒、酱油、糖

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  • 虾米青瓜烙的做法[图]

    虾米青瓜烙

    用料:青瓜、虾米、鸡蛋、蕃薯粉、盐

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  • 红蟹籽鳗鱼寿司里卷的做法[图]

    红蟹籽鳗鱼寿司里卷

    用料:大米、青瓜、鳗鱼、海苔、纯净水或矿物质水、蟹籽或芝麻、寿司醋

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  • 青瓜拌金针菇的做法[图]

    青瓜拌金针菇

    用料:金针菇、青瓜、老干妈、白醋、生抽、盐、味精

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  • 自制寿司的做法[图]

    自制寿司

    用料:米饭、紫菜、鸡蛋、火腿、红萝卜、土豆、青瓜、寿司醋、酱油

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  • 爽口寿司的做法[图]

    爽口寿司

    用料:米、寿司海苔、胡萝卜、青瓜、火腿、鸡蛋、盐、醋、糖

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  • 青瓜拌猪耳朵的做法[图]

    青瓜拌猪耳朵

    用料:青瓜、熟猪耳朵、蒜末、剁椒、盐、鸡精、生抽、白醋

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