生菜[图]

生菜

别名:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜

禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

  • 麻酱生菜紫甘蓝的做法[图]

    麻酱生菜紫甘蓝

    用料:生菜、紫甘蓝、麻酱、油辣椒、盐、糖、熟白芝麻

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  • 生菜包饭的做法[图]

    生菜包饭

    用料:米饭、牛肉、生菜、小红米椒、黄瓜、葱、盐、味精、鸡精、橄榄油、藤椒油

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  • 耗油生菜的做法[图]

    耗油生菜

    用料:生菜、蒜、耗油

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  • 李府蚝油生菜的做法[图]

    李府蚝油生菜

    用料:生菜、蒜末、蚝油、生抽、料酒

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  • 生菜鱼饼粥的做法[图]

    生菜鱼饼粥

    用料:生菜、鱼渣

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  • 培根生菜三明治的做法[图]

    培根生菜三明治

    用料:法国面包专用粉、老面团、培根肉、生菜、麦芽精、黑橄榄、干酵母、盐、水

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  • 蚝油干贝生菜的做法[图]

    蚝油干贝生菜

    用料:生菜一棵、干贝、盐、姜、辣椒、水淀粉、耗油

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  • 鲜蚝生菜的做法[图]

    鲜蚝生菜

    用料:生菜叶、油、蚝油、盐、葱

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  • 培根火腿生菜卷的做法[图]

    培根火腿生菜卷

    用料:培根、火腿、生菜、黄瓜、葱丝

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  • 辣炒生菜梗的做法[图]

    辣炒生菜梗

    用料:生菜梗、尖椒、红辣椒、姜、油、生抽、盐、味精

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  • 肠仔生菜汤的做法[图]

    肠仔生菜汤

    用料:生菜、火腿肠、猪骨汤、油、鸡粉、食盐

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  • 紫甘蓝拌生菜丝的做法[图]

    紫甘蓝拌生菜丝

    用料:紫甘蓝、球生菜、西红柿、香辣油、醋、生抽、味精、糖、盐

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  • 鲜虾碧玉生菜饭包的做法[图]

    鲜虾碧玉生菜饭包

    用料:剩米饭、鲜虾、鸡蛋、胡萝卜、香菇、球形生菜、韭菜、盐、鸡精、蚝油、水淀粉

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  • 孜然羊肉生菜卷的做法[图]

    孜然羊肉生菜卷

    用料:小肥羊(成品盒装)、生菜、炒香芝麻、黄瓜、红甜椒、小葱、葱白、盐、孜然粒、糖、料酒、豉油、孜然粉、花椒粉、生姜

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  • 蒜茸生菜的做法[图]

    蒜茸生菜

    用料:生菜、蚝油、酱油、白糖、大蒜、食盐

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  • 生菜豆腐汤面的做法[图]

    生菜豆腐汤面

    用料:豆腐、挂面、生菜、盐、味精、鸡精、香菜、姜、香油

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  • 凉拌豆腐生菜的做法[图]

    凉拌豆腐生菜

    用料:豆腐、生菜、青椒、姜、蒜、生抽、醋、鸡精

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  • 拌生菜的做法[图]

    拌生菜

    用料:生菜、花生豆、蒜、陈醋、辣椒油、香油、白砂糖、盐

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