鳀鱼

蒜香番茄鳀鱼面

用料：水管面、鳀鱼、黑橄榄、绿橄榄、番茄酱汁、白葡萄酒、红辣椒、鸡高汤、醋渍酸豆、蒜香橄榄油、荷兰芹（parslev）、初榨橄榄油、帕马森干酪(粉状)、盐、胡椒

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鳀脯鱼焖菜花

用料：鳀鱼、菜花、鱼露、油

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土豆泥鳀鱼杯子蛋糕

用料：鳀鱼、黄油、低粉、糖、牛奶、盐、黑胡椒、蛋、泡打粉

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意大利面（鳀鱼蕃茄干蝴蝶面）

用料：蝴蝶型意面、蕃茄干、罐头鳀鱼、青豆（或酸豆）、红辣椒、橄榄油、蒜、盐、现磨胡椒

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蒜香番茄鳀鱼面

用料：水管面、鳀鱼、绿橄榄、黑橄榄、红辣椒、醋渍酸豆、荷兰芹、帕马森干酪、鸡高汤、番茄酱汁、白葡萄酒、蒜香橄榄油、初榨橄榄盐、油、胡椒

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土豆泥鳀鱼杯子蛋糕

用料：低粉、土豆、黄油、糖、牛奶、盐、黑胡椒、蛋、泡打粉、鳀鱼、牛奶、橄榄油

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鳀鱼油菜花意面

用料：意面、鳀鱼、葡萄干、油菜花、松子、小茴香、蒜片、白葡萄酒、橄榄油

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茄汁煨小牛膝

用料：小牛膝、去皮番茄罐头、鳀鱼、牛肉高汤、较大的红洋葱、无盐黄油、橄榄油、盐、研磨黑胡椒

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烟花女意大利面

用料：意大利面、鳀鱼、黑橄榄、樱桃番茄、酸豆、特级橄榄油 EVO、大蒜、干燥辣椒片、九层塔、帕马森起司、番茄酱、白酒

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蒜味鳀鱼莎拉

用料：福山莴苣、皱叶菊苣、樱桃萝卜、鳀鱼罐头、红洋葱、蒜头、橄榄油

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鳀鱼蒜香烤春鸡

用料：鳀鱼、猪油（食用油）、春鸡、蒜头、黑胡椒

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威尼斯墨鱼面

用料：意大利面Spaghetti，煮、油渍鳀鱼泥（可用一般鳀鱼罐，取、西班牙墨鱼汁方便包、新鲜乌贼、橄榄油、大蒜，切碎、洋葱，切成小丁、罐装番茄面酱、鱼高汤、白葡萄酒、切碎荷兰芹

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脆培根凯萨沙拉

用料：鳀鱼碎、酸豆碎、培根、黑橄榄圈、法国长棍面包、美乃滋、DJ黄芥末、蒜头碎、萝蔓心、欧芹碎、蒜头粒、奶油、海盐、黑胡椒、起司粉

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鳀鱼蒜香烤春鸡

用料：鳀鱼、猪油（食用油）、春鸡、蒜头、黑胡椒

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香辣鳀鱼意大利面

用料：鳀鱼罐头、黑橄榄、青菜、牛肉、意大利面、煮面水、橄榄油、干辣椒、迷迭香、蒜末、鲜奶油、现磨胡椒粒、海盐、柠檬汁

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烟花女意大利面

用料：鳀鱼罐头、酸豆、黑橄榄、意大利面、番茄、调味-干辣椒、蒜瓣、调味-黑胡椒粉、调味-盐、调味-橄榄油、调味-帕马森起司、调味-干辣椒

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香煎鳀鱼

用料：鳀鱼、玉米粉、盐、沙拉油

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低温焖鸡肉

用料：鸡腿肉、豌豆、油渍鳀鱼、红箩卜、大葱、苹果醋、蜂蜜、盐、胡椒粉、橙子果酱、黄油

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