小米[图]

小米

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

禁忌人群:脏腑、经络之气阻滞不畅者忌用;素体虚寒,小便清长者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

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    奶香小米南瓜粥

    用料:小米、南瓜、牛奶、冰糖

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    小米粥

    用料:小米、保温壶(或保温杯)

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    小米蛋花粥

    用料:荞面、黑米面、白面、小米、鸡蛋、花生碎、葱、盐、橄榄油、胡椒粉

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  • 蛋黄小米粥的做法[图]

    蛋黄小米粥

    用料:小米、鸡蛋

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    纯素小米三色冷便当

    用料:小米、黄米、苹果醋、海苔粉、脆梅、寿司海苔、生抽、麻油、大根、素松、胡萝卜碎、绿芥茉、胡萝卜、紫甘兰

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  • 桂花豆沙小米糕的做法[图]

    桂花豆沙小米糕

    用料:小米、豆沙馅、干桂花、冰糖

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  • 冰糖小米粥的做法[图]

    冰糖小米粥

    用料:小米、冰糖、温水、花生、去核红枣、干桂圆肉、枸杞

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  • 南瓜小米茨实粥的做法[图]

    南瓜小米茨实粥

    用料:南瓜、小米、茨实

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  • 荸荠南瓜小米粥的做法[图]

    荸荠南瓜小米粥

    用料:荸荠、南瓜、小米、糯米

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  • 小米饭南瓜盅的做法[图]

    小米饭南瓜盅

    用料:南瓜、小米饭、土司丁、火腿、胡萝卜、青豆

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  • 培根土豆焖小米的做法[图]

    培根土豆焖小米

    用料:小米、土豆、培根、清水、盐、生抽、糖、香葱

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  • 桂圆枸杞小米粥的做法[图]

    桂圆枸杞小米粥

    用料:小米、桂圆、枸杞

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  • 饺子皮小米汤的做法[图]

    饺子皮小米汤

    用料:肉末、小米、小麦片、饺子皮、盐适量、葱适量、香菜适量

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  • 小米炖菌菇的做法[图]

    小米炖菌菇

    用料:小米、姬松茸、新鲜香菇、盐、花生

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  • 腊肉焖小米的做法[图]

    腊肉焖小米

    用料:小米、腊肉、葱

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  • 小米椒蒸鱼头的做法[图]

    小米椒蒸鱼头

    用料:鱼头、小米椒

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  • 核桃枸杞黑米小米粥的做法[图]

    核桃枸杞黑米小米粥

    用料:黑米、小米、核桃、枸杞、清水

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  • 地瓜小米粥的做法[图]

    地瓜小米粥

    用料:红薯、小米、白木耳

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