椰菜

奶油青酱焗烤

用料：白花椰菜、猪绞肉、牛奶、青酱、洋葱、鲜奶油、起司丝、盐、胡椒

16981浏览0收藏

乌贼炒花椰菜

用料：绿花椰菜1个、乌贼1只、蒜或姜丝随意、辣椒1根、米酒1茶匙、鲜味炒手4/3茶匙、香油少许

15636浏览0收藏

白花椰菜烩小墨鱼

用料：白花椰菜1颗、小墨鱼约300g、木耳2大片、红萝卜少许、辣椒1根、香菜少许、酱油2大匙、调味米酒1大匙、鲜味炒手1茶匙、米酒1茶匙、玉米粉水酌量、香油少许

13927浏览0收藏

白花椰菜烩小墨鱼

用料：白花椰菜、小墨鱼约、木耳、红萝卜、辣椒、香菜、酱油、调味米酒、鲜味炒手、米酒、玉米粉水、香油

16798浏览1收藏

起司汉堡排

用料：猪绞肉、牛绞肉、蛋、面包粉、牛奶、起司、花椰菜、海鲜菇、洋葱、盐、味 酉林、胡椒、砂糖、奶油、水

18511浏览0收藏

野餐便当

用料：鲑鱼中段、咸蛋、花椰菜、小磨纺意大利香料罐、橄榄油、九层塔、玫瑰盐

15893浏览1收藏

凉拌花椰菜心

用料：花椰菜心2根、盐少许、麻油2匙、乌醋1匙、酱油膏1匙、糖少许、生辣椒适量

31839浏览0收藏

姜葱南瓜炆蚝

用料：美国急冻桶蚝、日本细南瓜、椰菜、姜、葱、脱脂清鸡汤、胡椒粉、黑椒粉、蚝油、减盐豉油

17511浏览0收藏

西班牙炖饭

用料：米、鸡翅的小鸡腿、新东阳德式香肠纽奥良辣味、小番茄、花椰菜、洋葱、蒜头、番红花、西班牙红椒粉、白酒、红椒

17415浏览6收藏

彩色米之西瓜饭团

用料：红彩米、绿彩米 (免洗米+芥菜、花椰菜、龙鬚菜、盐巴、黑芝麻粒

13258浏览0收藏

胡麻柚酱面

用料：面条、花椰菜、高丽菜、肉片、虾子、和风柚子酱、胡麻和风酱

28315浏览0收藏

味噌鱼骨火锅

用料：鲑鱼骨、姜、葱、洋葱、白萝卜、花椰菜、玉米笋、红萝卜、冻豆腐、豆苗、肉片猪牛羊任选

22153浏览2收藏

鸡肉蔬菜奶油浓汤

用料：鸡胸肉或去骨鸡腿肉、红萝卜、杏鲍菇、玉米笋、花椰菜、巿售奶油浓汤块、洋葱、马铃薯、清水

15775浏览1收藏

小熊咖哩米饼

用料：牛头牌咖哩块~原味、香肠、白饭、红萝卜、青花椰菜

20694浏览0收藏

焗烤米粉

用料：干细米粉、新鲜红番茄、绿花椰菜、虾仁、绞肉、牛至叶、洋葱、青椒、蒜头、焗烤调理乳酪丝、橄榄油、糖、盐、黑胡椒

29161浏览0收藏

花椰菜蛋包饭

用料：花椰菜、白饭、蛋、番茄酱、盐、水、黑胡椒粗粒

11764浏览0收藏

花椰菜贝壳面

用料：白(绿）花椰菜、贝壳面、菇类、鲜奶、培根、洋葱、奶油、起司

13179浏览1收藏

糖醋排骨

用料：排骨带软骨、花椰菜、红萝卜造型切片、醋、太白粉、油、洋葱、彩椒切片红、彩椒切片黄、蒜片、二砂糖、番茄酱、酱油膏

12130浏览0收藏