椰菜

海鲜炖饭

用料：长米、虾子、蛤蜊、花椰菜、海鲜菇、乌贼、海带高汤、橄榄油、奶油、蒜末、洋葱、黑胡椒粒、洋香菜

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蜜汁马鞭鱼饭

用料：马鞭鱼、花椰菜、白饭、沙拉油、白芝麻、【调味】酱油、【调味】蜂蜜、【调味】细砂糖、【调味】五香粉、【调味】盐巴、【调味】香油

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7/食白花椰菜两

用料：白花椰菜、牛奶、松子、水、沙拉油、盐

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串烧你

用料：筊白笋、鱿鱼、干贝、虾、花椰菜、玉米粒、火锅配料

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鹰牌炼乳

用料：花椰菜、小番茄、南瓜、鹰牌炼乳、蛋

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辣味鸡肉咖哩饭

用料：鸡里脊、南瓜、花椰菜、苹果、洋葱、咖哩块、巧克力、咖哩粉、白酒、太白粉、蒜蓉辣椒酱

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奶油培根意大利面

用料：鲜奶、绿花椰菜、蘑菇、培根、意大利直面、甜椒、洋葱

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番茄鹰嘴豆泥

用料：南瓜、花椰菜、鹰嘴、洋葱、马铃薯、月桂叶、辣椒、香菜粉、姜黄粉、盐、茴香粉

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豆浆野菜烤布蕾

用料：豆浆、蛋、香菇、青花椰菜、淬酿日式和风酱油露北海道海带、调味米酒

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欧式马铃薯炖肉

用料：西洋芹、花椰菜、马铃薯、牛番茄、梅花肉、洋葱、黑胡椒、盐、月桂叶

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菇菇饭团

用料：好菇道海鲜菇、牛肉片、花椰菜、海苔片、白饭、洋葱、沙拉、生菜、柴鱼酱油、调味米酒

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起司熊Merry

用料：小番茄、蛋、红萝卜、海苔、火腿、意大利面、花椰菜、红萝卜、海苔、番茄酱、芝司乐原味起司、马铃薯、奶油、水晶虹彩糖粒、培根玉米意大利面酱、马铃薯泥、水晶虹彩糖粒

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什锦番茄海鲜火锅

用料：虾子、绿花椰菜、金针菇、猪肉火锅片、高丽菜、桂冠明太子香肠、桂冠鱼子球、桂冠鲑鱼球、生菜、筒篙、蛤蛎、可果美番茄高汤

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花椰菜炊饭

用料：猪肉丝、白花椰菜、红萝卜、香菇、米、红葱头、水、酱油、麻油、盐、白胡椒粉

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整个番茄饭

用料：米、花椰菜、培根、番茄、蒜头、奶油、黑胡椒、盐、洋葱

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白菜花爆米花

用料：白花椰菜、肉桂粉、泰山橄榄油、咖哩粉或姜黄粉、盐、胡椒粉、红甜椒粉

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偷懒咸派

用料：花椰菜、马铃薯、培根、菠菜、盐巴、黑胡椒、蛋、牛奶、馄饨皮、起司

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蔬菜牛肉汤

用料：红萝卜、绿色花椰菜、碎牛肉、马铃薯

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