紫菜[图]

紫菜

别名:索菜、子菜、甘紫菜、海苔

禁忌人群:不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。

适宜人群:一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。

  • 紫菜鱼头汤的做法[图]

    紫菜鱼头汤

    用料:草鱼头、紫菜、香芹、香菜、姜、香葱、食用油、精盐、胡椒粉、鸡精

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  • 韩味紫菜寿司卷的做法[图]

    韩味紫菜寿司卷

    用料:米饭、胡萝卜、鸡蛋、海苔、香肠、肉松、大根、沙拉酱、韩式辣酱、白芝麻、卷帘

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  • 虾仁紫菜拌面的做法[图]

    虾仁紫菜拌面

    用料:鸡蛋面、甜菜椒、鸡蛋、大虾、紫菜、小番茄、红彩椒、黄彩椒、油、盐

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  • 紫菜肉松卷的做法[图]

    紫菜肉松卷

    用料:面粉、紫菜、肉松、酵母

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  • 紫菜豆芽饼的做法[图]

    紫菜豆芽饼

    用料:黄豆芽、糯米粉、紫菜、面粉、鸡蛋、大葱、油、盐、胡椒

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  • 家常紫菜包饭的做法[图]

    家常紫菜包饭

    用料:米饭、寿司紫菜、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、白糖、白醋、盐

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  • 蛇瓜紫菜汤的做法[图]

    蛇瓜紫菜汤

    用料:蛇瓜一根、紫菜、牛肉粉、葱、盐、香油、醋

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  • 紫菜饼干棒的做法[图]

    紫菜饼干棒

    用料:低粉、黄油、糖、蛋黄、盐、泡打粉、紫菜碎

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  • 简易紫菜包饭的做法[图]

    简易紫菜包饭

    用料:包饭专用紫菜皮、火腿肠、鸡蛋一个、米饭四两、醋

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  • 蛋皮紫菜如意卷的做法[图]

    蛋皮紫菜如意卷

    用料:猪肉末、紫菜、鸡蛋、胡萝卜、芹菜、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、生粉、麻油

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  • 紫菜海米蛋花汤的做法[图]

    紫菜海米蛋花汤

    用料:紫菜、海米、鸡蛋、胡萝卜丁、盐、鸡精、味精

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  • 七彩紫菜包饭的做法[图]

    七彩紫菜包饭

    用料:大米、糯米、韩国紫菜、火腿、鸡蛋、鱼子、八爪鱼、酱油、白醋、糖、盐

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  • 紫菜鸡茸卷的做法[图]

    紫菜鸡茸卷

    用料:鸡胸肉、烤紫菜、火腿、青豆、玉米粒、盐、香油、胡椒粉

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  • 花生酱紫菜包饭的做法[图]

    花生酱紫菜包饭

    用料:冷米饭、火鸡肉、花生酱、大张紫菜、黄瓜、醋、糖、香油

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  • 紫菜虾皮肉饺的做法[图]

    紫菜虾皮肉饺

    用料:猪肉末、紫菜、虾皮、饺子皮、鸡蛋、葱、生抽、耗油、姜、香油、盐

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  • 微波炉烤紫菜的做法[图]

    微波炉烤紫菜

    用料:紫菜、油、酱油

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  • 紫菜海蛎萝卜饼的做法[图]

    紫菜海蛎萝卜饼

    用料:紫菜、海蛎、韭菜、萝卜、淀粉、盐

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  • 紫菜玉米粒炒饭的做法[图]

    紫菜玉米粒炒饭

    用料:米饭、紫菜、鸡蛋、玉米炷、葱、盐、酱油

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