紫菜[图]

紫菜

别名:索菜、子菜、甘紫菜、海苔

禁忌人群:不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。

适宜人群:一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。

  • 紫菜包饭的做法[图]

    紫菜包饭

    用料:米饭、红萝卜、青瓜、蛋、紫菜片、黑芝麻、寿司帘、色拉酱、白醋、糖、盐

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  • 紫菜包饭的做法[图]

    紫菜包饭

    用料:海苔、红萝卜、鱼籽、糯米、火腿肠、黄瓜、米醋、白糖

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  • 紫菜小清粥的做法[图]

    紫菜小清粥

    用料:紫菜、大米、水、葱、盐

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  • 鲜肉紫菜汤的做法[图]

    鲜肉紫菜汤

    用料:新鲜猪瘦肉、紫菜、虾皮、淀粉、盐、酱油、辣椒粉、葱

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  • 肉香紫菜蛋卷的做法[图]

    肉香紫菜蛋卷

    用料:猪肉泥、鸡蛋、紫菜、盐、鸡精、料酒、淀粉、胡椒粉

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  • 紫菜肉松蛋饼卷的做法[图]

    紫菜肉松蛋饼卷

    用料:鸡蛋、低粉、紫菜、肉松、沙拉酱

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  • 紫菜蛋花汤的做法[图]

    紫菜蛋花汤

    用料:紫菜、鸡蛋、红萝卜、芹菜叶、洋葱、蒜头、油盐鸡粉

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  • 紫菜银鱼汤的做法[图]

    紫菜银鱼汤

    用料:紫菜、银鱼、鲫鱼、鱼露、枸杞、油、生姜、味椒盐

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  • 蕃茄紫菜蛋汤的做法[图]

    蕃茄紫菜蛋汤

    用料:蕃茄、紫菜、鸡蛋、绿叶菜、盐、胡椒粉、鸡精、香油

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  • 胡萝卜紫菜肉卷的做法[图]

    胡萝卜紫菜肉卷

    用料:紫菜片、胡萝卜、肉馅、葱、生姜、味极鲜酱油、料酒、盐、干淀粉

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  • 紫菜脆锅巴的做法[图]

    紫菜脆锅巴

    用料:剩米饭、紫菜、盐、五香粉、玉米淀粉、食用油

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  • 紫菜春虾卷的做法[图]

    紫菜春虾卷

    用料:虾、蛋黄、海苔、面粉、柠檬汁、盐、芝麻油、番茄酱、糖

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  • 土豆香蕉紫菜卷的做法[图]

    土豆香蕉紫菜卷

    用料:香蕉、土豆、寿司紫菜、鸡蛋、面包糠、黄油、花生油、盐

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  • 油面筋紫菜汤的做法[图]

    油面筋紫菜汤

    用料:紫菜、油面筋、虾米、猪骨汤、油、鸡粉、食盐

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  • 紫菜鸡肉寿司的做法[图]

    紫菜鸡肉寿司

    用料:紫菜米饭、火腿鸡肉鸡蛋、黄瓜大根、辣根、番茄酱、寿司醋、沙拉酱

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  • 黑米紫菜包饭的做法[图]

    黑米紫菜包饭

    用料:黑米、玉米粒、娃娃菜叶、火腿、胡萝卜、紫菜

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  • 紫菜蛋花面的做法[图]

    紫菜蛋花面

    用料:挂面、鸡蛋、紫菜、胡萝卜、虾米、葱、姜、盐、酱油、胡椒粉

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  • 辣炒紫菜虾皮的做法[图]

    辣炒紫菜虾皮

    用料:虾皮、紫菜、花生、黑白芝麻、葱姜蒜、黄酒、辣椒、食盐

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