素菜的菜谱做法大全

豆豉鲮鱼油麦菜

用料：油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜、葱、糖、鸡精

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豆酱炒麻叶

用料：麻叶、蒜头、食用油、普宁豆酱、盐

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西红柿烧茄子(少油）

用料：圆茄子、葱段、西红柿(小)、生抽、耗油、白糖、腌制茄子的盐

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清炒小白菜

用料：小白菜、蒜、油、盐

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洋葱藕丁炒土豆

用料：洋葱、莲藕、土豆、水、盐、淀粉、植物油、高汤

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蒜香苋菜

用料：苋菜、盐、食用油、蒜末

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凉拌红苋菜

用料：红苋菜、油、芝麻油、胡椒粉、盐、生抽

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平菇炒西兰花

用料：平菇、西兰花、蒜、枸杞、盐、植物油

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双椒四季豆（减肥版）

用料：青椒、小米辣、四季豆、葱段、蒜末、味精、煮四季豆的盐、炒四季豆的盐、煮四季豆的橄榄油、炒四季豆的菜籽油

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蒜蓉粉丝娃娃菜

用料：娃娃菜、蒜头、粉丝、盐鸡精白糖、生抽、耗油、蒸鱼豉油、青红椒、小葱、食用油

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焖土豆丁

用料：土豆、胡萝卜、尖椒或甜椒、盐、十三香、蚝油、蒜、酱油

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蒜香苋菜

用料：苋菜、蒜瓣、油、盐、水

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最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶

用料：红薯叶、大蒜、食用盐、食用油、胡椒粉、小米椒、鸡精

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木耳炒黄瓜

用料：黄瓜、木耳、胡萝卜、蒜、葱、盐、蚝油、食用油

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蒜香空菜

用料：空菜、蒜瓣、油、盐、水

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双椒番茄（减肥版）

用料：青番茄、青椒、小米辣、蒜末、葱段、盐、菜籽油

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青椒炒香菇

用料：青椒、香菇、盐、菜籽油、蒜末、胡萝卜

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蒜泥苋菜

用料：苋菜、大蒜、盐、五香粉、白糖、生抽

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