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拌莴笋
健康功效
莴笋:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
拌莴笋的做法
![拌莴笋的做法图解1]()
1.选嫩点的莴笋一根，切成丝，切好放点盐淹一小会
![拌莴笋的做法图解2]()
2.红辣椒，青辣椒，蒜，切好放碗里倒些白醋（按个人口味倒多与少）和几滴酱油（调色）
![拌莴笋的做法图解3]()
3.花生油烧热了倒到调料碗里，然后淋到装好盘的莴笋上，拌好，一会就可以吃了
拌莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.选嫩点的莴笋一根，切成丝，切好放点盐淹一小会
2.红辣椒，青辣椒，蒜，切好放碗里倒些白醋（按个人口味倒多与少）和几滴酱油（调色）
3.花生油烧热了倒到调料碗里，然后淋到装好盘的莴笋上，拌好，一会就可以吃了
