凉拌三丝

凉拌三丝
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
樱桃番茄:低蛋白质
黄瓜:解毒

凉拌三丝的做法

  • 凉拌三丝的做法图解1

    1.胡萝卜、紫甘蓝、香芹洗净切丝。

  • 凉拌三丝的做法图解2

    2.姜、蒜切丝,葱切粒,姜蒜丝用白醋调好汁备用。

  • 凉拌三丝的做法图解3

    3.胡萝卜、芹菜分别焯水。

  • 凉拌三丝的做法图解4

    4.焯好水的主料拌匀,放入盘中。盘边用黄瓜、番茄点缀一下,淋上调料汁。

  • 凉拌三丝的做法图解5

    5.撒上葱花,淋上一点香油。

小贴士

凉拌菜可多放点姜、蒜、醋,既可杀菌,有增加食欲。

本菜谱由珍惜生命上传

凉拌三丝的家常做法

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