红烧排骨扣茭瓜

红烧排骨扣茭瓜
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健康功效

排骨:润燥
白糖:低蛋白质

红烧排骨扣茭瓜的做法

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解1

    1.准备食材

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解2

    2.排骨洗净加入盐,鸡精,醋,料酒,碎蒜(蒜头拍蒜)腌制20分钟入味待用。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解3

    3.茭瓜洗净切片备用。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解4

    4.锅里烧开水倒入腌好的排骨焯水。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解5

    5.捞取再用冷水洗净备用。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解6

    6.锅里热油开始炒糖色。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解7

    7.勺子要不停地搅动,起泡泡就可以,(过了会黑苦的)。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解8

    8.入排骨炒入色。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解9

    9.加盐,鸡精,加些开水焖一会儿。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解10

    10.这时候改用高压锅时间10分钟可以关火。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解11

    11.锅里热油炒切好的茭瓜,加点盐,鸡精装盘待用。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解12

    12.打开高压锅倒出排骨扣在茭瓜上,把排骨里的汁淋在一起味道美极啦。

  • 红烧排骨扣茭瓜的做法图解13

    13.排骨扣茭瓜,这是缩小的图。

本菜谱由美荣殿下7上传

红烧排骨扣茭瓜的家常做法

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