胡萝卜:养肝明目
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.胡萝卜去皮,切小块,加点水。放入料理机,打成细腻的泥。
2.姜去皮,切小块,加水,打成姜汁。
3.将步骤1、2的材料倒入锅中,顺时针搅拌,大火煮至冒泡。
4.滴数滴香油,转小火。
5.加80毫升的清水,搅拌均匀。
6.放切成方形的豆腐。
7.加盐混合均匀。
8.再放鸡粉。
9.洋葱洗净,切小丁,加入。
10.最后加入水淀粉勾芡,保持小火收汁即可。
1、南豆腐易碎,要小心切。
2、可以将洋葱换成虾皮或海米,那就是海鲜蟹黄豆腐啦,但同时省略鸡粉。
3、炖豆腐时要小火,大火的话会粘锅。