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照烧鸡腿饭
健康功效
鸡腿:保护神经系统
蜂蜜:润肠
照烧鸡腿饭的做法
![照烧鸡腿饭的做法图解1]()
1.准备一个鸡腿
![照烧鸡腿饭的做法图解2]()
2.拆骨
![照烧鸡腿饭的做法图解3]()
3.拆骨完成
![照烧鸡腿饭的做法图解4]()
4.敲打几下更好入味
![照烧鸡腿饭的做法图解5]()
5.放入生姜
![照烧鸡腿饭的做法图解6]()
6.料酒
![照烧鸡腿饭的做法图解7]()
7.黑胡椒粉
![照烧鸡腿饭的做法图解8]()
8.搅拌均匀腌制二十分钟
![照烧鸡腿饭的做法图解9]()
9.准备一个空碗放两勺生抽
![照烧鸡腿饭的做法图解10]()
10.一勺蚝油
![照烧鸡腿饭的做法图解11]()
11.一点儿老抽
![照烧鸡腿饭的做法图解12]()
12.一勺蜂蜜
![照烧鸡腿饭的做法图解13]()
13.150ml清水
![照烧鸡腿饭的做法图解14]()
14.锅中倒油
![照烧鸡腿饭的做法图解15]()
15.油热将鸡腿皮那一面朝下放入油锅（小心喷溅）
![照烧鸡腿饭的做法图解16]()
16.两面煎至金黄
![照烧鸡腿饭的做法图解17]()
17.倒入调好的照烧汁料
![照烧鸡腿饭的做法图解18]()
18.盖盖儿小火煮十分钟
![照烧鸡腿饭的做法图解19]()
19.开盖儿大火收汁
![照烧鸡腿饭的做法图解20]()
20.切块
![照烧鸡腿饭的做法图解21]()
21.摆盘撒白芝麻配一些清炒空心菜
![照烧鸡腿饭的做法图解22]()
22.或者水煮菜都可以
![照烧鸡腿饭的做法图解23]()
23.详细步骤
小贴士
喜欢淡口可以放半勺蚝油
小心喷溅
照烧鸡腿饭的家常做法
（全部）
