白糖:低蛋白质
大里脊肉(猪扒) | |
葱姜蒜 | |
泡辣椒 | 盐 |
蛋清 | |
生抽 | 老抽 |
1.大里脊肉先切成片
2.再切成肉丝
3.加少许盐和料酒,再放蛋清抓匀,然后放干淀粉,最后放少许油封住
4.泡辣椒去籽剁碎,越烂越好,这样红油颜色可以更深
5.冬笋木耳都切成丝
6.然后放开水焯熟,沥干水备用
7.葱姜蒜切米备用;调好味汁
8.锅里热油(油要稍多些),倒入泡椒和肉丝,用筷子迅速划散;
9.变色后,放入葱姜蒜炒香;
10.接着放入焯过的冬笋丝和木耳丝;
11.最后倒入味汁,炒匀即可!