豆腐:益气
1.制作所需要的食材
2.锅里放水 并加1/4汤勺,水沸后,用漏勺捞起待用。使豆腐不容易碎,在烹饪的时候。
3.锅里放油,把对虾放入,炸成橘色即可。
4.把豌豆和胡萝卜丁和对虾一起炒熟。装盘待用。
5.在锅里放入油,捣碎鸭蛋黄入锅,翻炒至成沫。
6.豆腐放入,翻炒,所有豆腐上都有黄即可。
7.把配菜全部一起汇炒,根据个人口味加入适量的盐和糖,最后再加入芡粉沟兑即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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