炖肘子

炖肘子
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:散瘀消肿

食材用料

肘子 适量
葱姜蒜 适量
香叶 适量
适量
鸡精 适量
生抽 适量
老抽 适量

炖肘子的做法

  • 炖肘子的做法图解1

    1.肘子洗净

  • 炖肘子的做法图解2

    2.放入锅中煮一下,去血

  • 炖肘子的做法图解3

    3.然后趁热剔掉骨头,骨头不要仍

  • 炖肘子的做法图解4

    4.在肘子的内外两侧均匀的涂抹盐、鸡精和胡椒粉。腌制2个小时。

  • 炖肘子的做法图解5

    5.用线绳捆绑起来,免得在炖的过程中,皮肉分离。

  • 炖肘子的做法图解6

    6.辅料集合

  • 炖肘子的做法图解7

    7.冷水放入肘子和骨头,大火烧开后,撇去浮沫。然后放入葱姜蒜、小茴香、丁香、花椒、八角、桂皮、香叶、甘草、香菇、生抽、老抽、一点点糖和一点点盐。盖上盖子,小火炖煮约2个半小时,待皮肉酥烂即可。

  • 炖肘子的做法图解8

    8.成品

炖肘子的家常做法

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