花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康 八角:理气、止痛、散寒 桂皮:散瘀消肿
1.肘子洗净
2.放入锅中煮一下,去血
3.然后趁热剔掉骨头,骨头不要仍
4.在肘子的内外两侧均匀的涂抹盐、鸡精和胡椒粉。腌制2个小时。
5.用线绳捆绑起来,免得在炖的过程中,皮肉分离。
6.辅料集合
7.冷水放入肘子和骨头,大火烧开后,撇去浮沫。然后放入葱姜蒜、小茴香、丁香、花椒、八角、桂皮、香叶、甘草、香菇、生抽、老抽、一点点糖和一点点盐。盖上盖子,小火炖煮约2个半小时,待皮肉酥烂即可。
8.成品
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