浇汁黄花鱼

浇汁黄花鱼
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质

食材用料

葫萝卜
葱姜蒜
植物油
啤酒或料酒
生抽
大料粉

浇汁黄花鱼的做法

  • 浇汁黄花鱼的做法图解1

    1.鱼洗净控干水,青椒、葫萝卜切片,葱切丝、姜切片、蒜拍碎备用。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解2

    2.鱼划花刀、裹上生粉。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解3

    3.锅加油姜下锅烧炸,鱼入锅煎至两面定型。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解4

    4.加花椒大料粉、糖、醋、生抽。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解5

    5.葱丝、葫萝卜入锅,倒入啤酒(料酒也可)大火烧开转中火略炖。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解6

    6.小心翻一下面。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解7

    7.鱼熟时盛出鱼装盘,余汤留锅内。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解8

    8.汤加盐、蚝油调味下入青椒断生,再下入蒜末。

  • 浇汁黄花鱼的做法图解9

    9.将汁倒在鱼上即可。

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浇汁黄花鱼的家常做法

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