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蚝油蒜泥生菜
健康功效
生菜:清热
食材用料
蒜瓣 | |
盐 |
蚝油蒜泥生菜的做法
![蚝油蒜泥生菜的做法图解1]()
1.所有材料
![蚝油蒜泥生菜的做法图解2]()
2.把生菜一片一片剥开，放入水里先洗一遍，第二次洗时放入盐泡15分钟，合出来沥干，再洗一遍
![蚝油蒜泥生菜的做法图解3]()
3.把蒜瓣去皮，切成蒜末
![蚝油蒜泥生菜的做法图解4]()
4.锅里放油烧热，下一半蒜末炒出香味
![蚝油蒜泥生菜的做法图解5]()
5.接着下生菜炒软
![蚝油蒜泥生菜的做法图解6]()
6.再加入另一半蒜末炒均即可出锅
小贴士
洗菜时加盐可以去除菜的泥土和虫子，听说也可以清除残留农
加蒜末时，先加一半炒香，再加另一半，这样吃起来蒜香味更浓
蚝油蒜泥生菜的家常做法
（全部）
生菜:清热
1.所有材料
2.把生菜一片一片剥开，放入水里先洗一遍，第二次洗时放入盐泡15分钟，合出来沥干，再洗一遍
3.把蒜瓣去皮，切成蒜末
4.锅里放油烧热，下一半蒜末炒出香味
5.接着下生菜炒软
6.再加入另一半蒜末炒均即可出锅
洗菜时加盐可以去除菜的泥土和虫子，听说也可以清除残留农
加蒜末时，先加一半炒香，再加另一半，这样吃起来蒜香味更浓
