韭菜:补肾
中筋面粉 | |
粉丝泡软 | 猪肩绞肉 |
虾皮泡软 | 鸡蛋炒干 |
沸水 | |
冷水 | |
盐 |
1.面皮: 中筋面粉先徐徐加入沸水搅拌,再加入冷水揉匀后,静置30分钟.
2.豆干、猪肩绞肉、泡软的虾皮拌入调味料翻炒入味.
3.蛋炒干后一併加进2.拌匀
4.泡软的粉丝切约1cm长拌入3.待凉
5.生韭菜洗净晾干,切约1.5cm长拌入4.,放入冰箱冷藏约冰20分钟
6.依自己喜好大小包韭菜盒子.
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7.平底锅放少许橄榄油,将韭菜盒子两面煎至金黄色,再加入少许水闷煎一下即可。
8.亦可将韭菜盒子裹上少许面粉蛋液用油炸方式.外皮酥脆, 别有一番风味喔~~~