芥菜加拿大红鱼

芥菜加拿大红鱼
22985浏览 / 0收藏
作者:八鲜过海

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

加拿大红鱼 2条
1根
3克
开水 800毫升

芥菜加拿大红鱼的做法

  • 芥菜加拿大红鱼的做法图解1

    1. 红鱼剪鳍、去腮、内脏,整理干净,鱼身划刀,腌制在葱姜水中。

  • 芥菜加拿大红鱼的做法图解2

    2. 水开芥菜焯水捞出切碎。

  • 芥菜加拿大红鱼的做法图解3

    3.春笋切丝。

  • 芥菜加拿大红鱼的做法图解4

    4.锅热倒入花生油,再加一勺猪油,将笋丝翻炒变软变黄。

  • 芥菜加拿大红鱼的做法图解5

    5.加入热水,煮开后加入红鱼、葱、姜片,不要翻动,盖上锅盖大火煮5分钟。

  • 芥菜加拿大红鱼的做法图解6

    6.调味:加盐、胡椒粉,中火煮5分钟,盖上锅盖小火煮3分钟,再加入芥菜煮2分钟。

  • 芥菜加拿大红鱼的做法图解7

    7.挑出葱,加入少许淀粉水再次煮开盛出。

本菜谱由八鲜过海上传

芥菜加拿大红鱼的家常做法

全部
回到顶部