凉拌藕片

凉拌藕片
29555浏览 / 0收藏

健康功效

藕:健脾
花椒:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

凉拌藕片的做法

  • 凉拌藕片的做法图解1

    1.藕去皮切薄片,清洗两遍,泡清水里备用(放少许盐)

  • 凉拌藕片的做法图解2

    2.蒜切末,干红小辣椒切小段

  • 凉拌藕片的做法图解3

    3.锅中放水烧开,倒入藕片,掉1分钟。
    捞出立刻过凉水(一热一冷口感更脆)

  • 凉拌藕片的做法图解4

    4.小红辣椒 蒜放碗中,加入少许芝麻。
    油锅下花椒,炒出香味,花椒捞出丢掉。
    油倒入碗中

  • 凉拌藕片的做法图解5

    5.藕水中捞出,加入味极鲜 醋 白糖 盐 香油,再倒入碗里的油拌匀

  • 凉拌藕片的做法图解6

    6.装盘

小贴士

1.吃香菜的可以加些香菜段
2.辣椒能吃的可以多放,也可不放

凉拌藕片的家常做法

全部
回到顶部